ประเมินพลังงานทั้งหมดที่ใช้ต่อวัน หรือแคลอรี่ทั้งหมดที่เผาผลาญ พร้อมเป้าหมายลด คง หรือเพิ่มน้ำหนัก
TDEE ของคุณ
kcal/วัน
ไม่แนะนำให้ขาดแคลอรี่ขณะตั้งครรภ์ เน้นอาหารที่มีสารอาหารสูงและปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์
TDEE คือ BMR รวมกับกิจกรรมทั้งหมดในวัน การเปลี่ยน 500 kcal ต่อวันเท่ากับประมาณ 0.5 kg ต่อสัปดาห์
เครื่องคำนวณทั้งหมดอยู่ในโค้ดนี้ ไม่มี iframe และไม่โหลดข้อมูลใดจาก Calori จึงทำงานได้ตามเดิมหลังนำไปวาง ให้วางโค้ดลงใน HTML ของหน้าเว็บ
