รู้ได้ทันทีว่าสิ่งที่คุณทำอยู่นั้นได้ผลไหม
คาดการณ์น้ำหนัก อัตราการเผาผลาญจริงต่อวัน ช่องว่างทางสารอาหาร และตัวการแคลอรีแฝง — อัปเดตให้ใหม่ขณะที่คุณนอนหลับ



ข้อมูลเชิงลึกจะประมวลผลเบื้องหลังและแสดงบนแท็บความคืบหน้าของคุณทุกเช้า: ทิศทางน้ำหนักของคุณ เป้าหมายแคลอรีที่ยังเหมาะกับอัตราการเผาผลาญจริงหรือไม่ สสารอาหารที่ขาดหายไป และมื้ออาหารที่แคลอรีแอบสูงโดยไม่รู้ตัว รายงานประจำสัปดาห์และแผนปฏิบัติการจะช่วยรวบรวมทุกอย่างเข้าด้วยกัน และคุณยังส่งออกรายงานเป็น PDF เพื่อยื่นให้นักโภชนาการของคุณดูได้ด้วย
Premium — ฟีเจอร์ส่วนหนึ่งของ Premium ส่วนพื้นฐานสำหรับการสร้างนิสัยยังคงใช้งานได้ฟรี
สิ่งที่คุณจะได้รับ
- ทำนายน้ำหนักและประเมินจังหวะสู่เป้าหมาย — ฟรีสำหรับทุกคน
- รายงานรายสัปดาห์ รูปแบบพฤติกรรม และการคาดการณ์แคลอรี — Premium
- ช่องว่างทางสารอาหารในช่วง 90 วัน
- จัดอันดับอาหารพร้อมดูความเชื่อมโยงกับข้อมูลติดตามอื่นๆ ของคุณ
- รายงาน PDF สำหรับใช้นัดหมายแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ ส่วนไฟล์ CSV ให้บริการฟรีเสมอ
คำถาม
ข้อมูลเชิงลึกไหนบ้างที่ดูได้ฟรี?
วงจรพฤติกรรม: การคาดการณ์น้ำหนัก ความคืบหน้าของเป้าหมาย จังหวะการลด และเคล็ดลับประจำวัน สำหรับข้อมูลเชิงลึก เช่น รายงานประจำสัปดาห์ รูปแบบพฤติกรรม การเผาผลาญจริงต่อวัน การพยากรณ์ และสารอาหารที่ขาดหายไป จะอยู่ในฟีเจอร์ Premium