ลดน้ำหนัก
บันทึกสิ่งที่กิน ดูความคืบหน้ารายสัปดาห์เทียบกับเป้าหมายพลังงาน และปรับเป้าหมายเมื่อน้ำหนักมีแนวโน้มเปลี่ยน
ข้อมูลตัวอย่าง
ข้อมูลตัวอย่าง
วิธีใช้งาน
- บันทึกมื้ออาหารด้วยภาพ เสียง บาร์โค้ด หรือคำสั้น ๆ
- ดูปริมาณแคลอรีของวันนี้และทั้งสัปดาห์เทียบกับเป้าหมายของคุณ
- เมื่อแนวโน้มน้ำหนักเปลี่ยน ให้ใช้เป้าหมายใหม่จากการเช็กอินเรื่องแคลอรี