Sovellus parempaan syömiseen

Selaa Caloria

Laihduta Kasvata lihaksia Pidä painosi Kaikki ominaisuudet Kaikki sovelluksen toiminnot Kirjaa ruoat haluamallasi tavalla Calori AI Kokkaa, suunnittele, osta Kehosi seurannassa Paremmat yhdessä Toimii siellä missä sinäkin

Tuotteet Viivakoodit ja Calori Score Reseptit Julkiset reseptit ravintotietojen kera Ruuat Ruokatietoa ja viitesivut Laskurit Painoindeksi, kalorit, makrot ja paljon muuta Liikunta Kävely, juoksu, urheilu ja paljon muuta Päiväkirja Vinkkejä hyvään syömiseen Vertaa sovelluksia UKK Vastauksia yleisiin kysymyksiin

Tietoa Keitä olemme ja miksi

Terveyslaskurit/Askelmittarilaskuri

Askelmittarilaskuri

Muunna askelmäärä kulutetuiksi kaloreiksi, matkaksi ja kävelyajaksi.

Askelmittarilaskuri

Askeleet ja kävely

Pikaohje (keskimääräinen askelpituus)

1 000 askelta: noin 0,75 km
5 000 askelta: noin 3,8 km
10 000 askelta: noin 7,5 km
1 km: noin 1 300 askelta
1 maili: noin 2 100 askelta

Päivittäiset askeltasot

Liikkumaton: alle 5 000
Vähän aktiivinen: 5 000–7 499
Melko aktiivinen: 7 500–9 999
Aktiivinen: 10 000–12 499
Erittäin aktiivinen: 12 500 tai enemmän

Mittaa askelpituutesi

Kävele 10 tavallista askelta ja mittaa matka
Jaa matka kymmenellä saadaksesi askelpituuden
Tai arvioi se: pituus × 0,41

Helppoja lisäaskeleita

Käytä portaita
Kävele puheluiden aikana
Jää pois yhtä pysäkkiä aiemmin
Kävele 10 minuuttia aterian jälkeen

Hyvä tietää

Vauhti, mäet ja paino vaikuttavat kulutukseen. Juoksuaskel on pidempi, joten sama askelmäärä kattaa pidemmän matkan.

Lisää laskureita

Liikunnan kalorinkulutuslaskuri Kaloritarvelaskuri TDEE-laskuri BMR-laskuri Makrolaskuri Proteiinintarvelaskuri BMI-laskuri Kehon rasvalaskuri Ihannepainolaskuri Painonpudotuslaskuri

Jaa tai lisää sivustollesi

Sovellus parempaan syömiseen: kirjaa kuvalla, äänellä tai viivakoodilla, kokkaa ja suunnittele, seuraa kehoasi ja keskustele asioista Calori AI:n kanssa.

Tuote

Kaikki ominaisuudet Laihduta Kasvata lihaksia Pidä painosi

Ominaisuudet

Ruokakuvan skanneri Kirjaus äänellä ja tekstillä Viivakoodinlukija Ruokapäiväkirja Calori AI Calori Live Tilastot ja raportit Reseptien tuoja

Resurssit

Tuotteet Reseptit Ruuat Laskurit Liikunta Päiväkirja Vertaa

Yritys

Tietoa UKK Ota yhteyttä Tekijät

Oikeudelliset tiedot

Tietosuojakäytäntö Käyttöehdot Terveysvastuuvapauslauseke Evästekäytäntö

© 2026 Calori Limited. Kaikki oikeudet pidätetään.

Kieli

Lisää maksuton Askelmittarilaskuri sivustollesi

Esikatselu

Asetukset

Teema

Kieli

Yksiköt

Koko

Väri

Upotettava koodi

Koko laskuri sisältyy tähän koodiin: ei iframe-kehystä eikä mitään ladata Calorista, joten se toimii juuri sellaisena kuin se liitetään. Liitä koodi sivusi HTML:ään.