食卓にあるものを知ろう

ズッキーニとチキンのピザ

カロリーと栄養成分

自家製

216

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物32 g

脂質4.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	216	12 g	32 g	4.5 g
50 g	50 g	108	5.8 g	16 g	2.3 g
150 g	150 g	324	17 g	47 g	6.8 g
200 g	200 g	432	23 g	63 g	9 g
250 g	250 g	540	29 g	79 g	11 g

ズッキーニとチキンのピザの100 gには何カロリーありますか？

ズッキーニとチキンのピザの100 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は32 g、脂質は4.5 gです。

ズッキーニとチキンのピザの50 gには何カロリーありますか？

ズッキーニとチキンのピザの50 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は16 g、脂質は2.3 gです。

ズッキーニとチキンのピザの150 gには何カロリーありますか？

ズッキーニとチキンのピザの150 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は47 g、脂質は6.8 gです。

ズッキーニとチキンのピザの200 gには何カロリーありますか？

ズッキーニとチキンのピザの200 gには432 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は63 g、脂質は9 gです。

ズッキーニとチキンのピザの250 gには何カロリーありますか？

ズッキーニとチキンのピザの250 gには540 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は79 g、脂質は11 gです。

出典：tbca BRC1082A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準