食卓にあるものを知ろう

Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added

カロリーと栄養成分

36
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物5 g
脂質0.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 36 kcal —
  • たんぱく質 3.8 g 8%
  • 炭水化物 5 g 2%
  • 脂質 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 5 g —
  • ナトリウム 45.8 mg 2%
  • コレステロール 2.3 mg 1%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.75 µg 0%
  • ビタミンD 0.03 µg 0%
  • ビタミンE 0 mg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.16 mg 1%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.37 mg 7%
  • ビタミンB6 0.06 mg 3%
  • ビオチン（ビタミンB7） 2.7 µg 9%
  • 葉酸（ビタミンB9） 12.6 µg 3%
  • ビタミンB12 0.33 µg 14%
  • コリン 15.2 mg 3%

ミネラル

  • カルシウム 137 mg 11%
  • 鉄 0.04 mg 0%
  • マグネシウム 13.9 mg 3%
  • リン 105 mg 8%
  • カリウム 190 mg 4%
  • 亜鉛 0.46 mg 4%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • マンガン 0.07 mg 3%
  • セレン 1.7 µg 3%
  • ヨウ素 16.8 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g363.8 g5 g0.1 g
50 g50 g181.9 g2.5 g0 g
150 g150 g545.7 g7.5 g0.1 g
200 g200 g727.7 g10 g0.2 g
250 g250 g909.6 g12 g0.2 g

Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar addedについてのよくある質問

Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar addedの100 gには何カロリーありますか？

Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar addedの100 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は5 g、脂質は0.1 gです。

Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar addedの50 gには何カロリーありますか？

Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar addedの50 gには18 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0 gです。

Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar addedの150 gには何カロリーありますか？

Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar addedの150 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は7.5 g、脂質は0.1 gです。

Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar addedの200 gには何カロリーありますか？

Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar addedの200 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は10 g、脂質は0.2 gです。

Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar addedの250 gには何カロリーありますか？

Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar addedの250 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は12 g、脂質は0.2 gです。

出典：Frida (Denmark) 1677 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準