食卓にあるものを知ろう

黄肉種桃

カロリーと栄養成分

果肉（皮なし）、種抜き、生

45
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物9.8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 45 kcal —
  • たんぱく質 0.7 g 1%
  • 炭水化物 9.8 g 4%
  • 食物繊維 1 g 4%
  • 糖類 7.6 g —

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 10.8 µg 1%
  • ビタミンC 3.4 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.31 mg 2%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.16 mg 3%
  • ビタミンB6 0.02 mg 1%

ミネラル

  • カルシウム 4.2 mg 0%
  • 鉄 0.11 mg 1%
  • マグネシウム 6.7 mg 2%
  • リン 17 mg 1%
  • カリウム 190 mg 4%
  • 亜鉛 0.09 mg 1%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • マンガン 0.04 mg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g450.7 g9.8 g–
50 g50 g220.3 g4.9 g–
150 g150 g671 g15 g–
200 g200 g891.4 g20 g–
250 g250 g1111.7 g25 g–

黄肉種桃についてのよくある質問

黄肉種桃の100 gには何カロリーありますか？

黄肉種桃の100 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は9.8 g、脂質は–です。

黄肉種桃の50 gには何カロリーありますか？

黄肉種桃の50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は4.9 g、脂質は–です。

黄肉種桃の150 gには何カロリーありますか？

黄肉種桃の150 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は15 g、脂質は–です。

黄肉種桃の200 gには何カロリーありますか？

黄肉種桃の200 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は20 g、脂質は–です。

黄肉種桃の250 gには何カロリーありますか？

黄肉種桃の250 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は25 g、脂質は–です。

出典：ANSES–Ciqual (France) 13195 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準