食卓にあるものを知ろう
野生チコリの葉
カロリーと栄養成分
生
17
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物0.7 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 17 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 0.7 g 0%
- 脂質 0.2 g 0%
- 食物繊維 3.6 g 13%
- 糖類 0.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.4 g | 0.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.7 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2.1 g | 1.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2.8 g | 1.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3.5 g | 1.8 g | 0.5 g |
野生チコリの葉についてのよくある質問
野生チコリの葉の100 gには何カロリーありますか？
野生チコリの葉の100 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は0.7 g、脂質は0.2 gです。
野生チコリの葉の50 gには何カロリーありますか？
野生チコリの葉の50 gには9 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は0.4 g、脂質は0.1 gです。
野生チコリの葉の150 gには何カロリーありますか？
野生チコリの葉の150 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は1.1 g、脂質は0.3 gです。
野生チコリの葉の200 gには何カロリーありますか？
野生チコリの葉の200 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は1.4 g、脂質は0.4 gです。
野生チコリの葉の250 gには何カロリーありますか？
野生チコリの葉の250 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0.5 gです。
出典：CREA (Italy) 005240 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
