食卓にあるものを知ろう
全粒粉バタービスケット
カロリーと栄養成分
クッキー
439
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.3 g
炭水化物67 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 439 kcal —
- たんぱく質 9.3 g 19%
- 炭水化物 67 g 24%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 7.2 g 26%
- 糖類 19 g —
- ナトリウム 149 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9.3 µg 1%
- ビタミンK 11.3 µg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.35 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.33 mg 7%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 3.9 µg 1%
- ビタミンB12 0.15 µg 6%
ミネラル
- カルシウム 31.9 mg 2%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 71.8 mg 17%
- リン 231 mg 18%
- カリウム 280 mg 6%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.28 mg 31%
- マンガン 2.3 mg 100%
- セレン 2.9 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 9.3 g | 67 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4.6 g | 33 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 14 g | 100 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 19 g | 133 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 23 g | 167 g | 34 g |
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全粒粉バタービスケットについてのよくある質問
全粒粉バタービスケットの100 gには何カロリーありますか？
全粒粉バタービスケットの100 gには439 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は67 g、脂質は13 gです。
全粒粉バタービスケットの50 gには何カロリーありますか？
全粒粉バタービスケットの50 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は33 g、脂質は6.7 gです。
全粒粉バタービスケットの150 gには何カロリーありますか？
全粒粉バタービスケットの150 gには659 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は100 g、脂質は20 gです。
全粒粉バタービスケットの200 gには何カロリーありますか？
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全粒粉バタービスケットの250 gには何カロリーありますか？
全粒粉バタービスケットの250 gには1098 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は167 g、脂質は34 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 24021 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
