食卓にあるものを知ろう
牛乳
カロリーと栄養成分
牛の、UHT、液体、全脂肪、ブラジル産
65
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物7.2 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 65 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 7.2 g 3%
- 脂質 3 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.4 g | 7.2 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.2 g | 3.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.5 g | 11 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4.7 g | 14 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5.9 g | 18 g | 7.6 g |
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牛乳についてのよくある質問
牛乳の100 gには何カロリーありますか？
牛乳の100 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は7.2 g、脂質は3 gです。
牛乳の50 gには何カロリーありますか？
牛乳の50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は3.6 g、脂質は1.5 gです。
牛乳の150 gには何カロリーありますか？
牛乳の150 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は11 g、脂質は4.6 gです。
牛乳の200 gには何カロリーありますか？
牛乳の200 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は14 g、脂質は6.1 gです。
牛乳の250 gには何カロリーありますか？
牛乳の250 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は18 g、脂質は7.6 gです。
出典：tbca BRC0044G · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
