食卓にあるものを知ろう
全粒粉パン
カロリーと栄養成分
トースト
267
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物49 g
脂質2.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 267 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 49 g 18%
- 脂質 2.9 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 8.7 g 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 11 g | 49 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.4 g | 24 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 16 g | 73 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 22 g | 97 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 27 g | 122 g | 7.3 g |
全粒粉パンについてのよくある質問
全粒粉パンの100 gには何カロリーありますか？
全粒粉パンの100 gには267 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は49 g、脂質は2.9 gです。
全粒粉パンの50 gには何カロリーありますか？
全粒粉パンの50 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は24 g、脂質は1.5 gです。
全粒粉パンの150 gには何カロリーありますか？
全粒粉パンの150 gには401 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は73 g、脂質は4.4 gです。
全粒粉パンの200 gには何カロリーありますか？
全粒粉パンの200 gには534 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は97 g、脂質は5.8 gです。
全粒粉パンの250 gには何カロリーありますか？
全粒粉パンの250 gには668 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は122 g、脂質は7.3 gです。
出典：BEDCA (Spain) 2170 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
