食卓にあるものを知ろう

白身魚のタルタルソース添え

カロリーと栄養成分

海産、オーブン焼き/グリル、（きゅうりのピクルス、マヨネーズ、マスタードソース、りんご酢）、油入り、塩入り

155

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物1.1 g

脂質9.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	155	16 g	1.1 g	9.5 g
50 g	50 g	78	8.2 g	0.5 g	4.8 g
150 g	150 g	233	25 g	1.6 g	14 g
200 g	200 g	310	33 g	2.1 g	19 g
250 g	250 g	388	41 g	2.6 g	24 g

白身魚のタルタルソース添えの100 gには何カロリーありますか？

白身魚のタルタルソース添えの100 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は1.1 g、脂質は9.5 gです。

白身魚のタルタルソース添えの50 gには何カロリーありますか？

白身魚のタルタルソース添えの50 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は0.5 g、脂質は4.8 gです。

白身魚のタルタルソース添えの150 gには何カロリーありますか？

白身魚のタルタルソース添えの150 gには233 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は1.6 g、脂質は14 gです。

白身魚のタルタルソース添えの200 gには何カロリーありますか？

白身魚のタルタルソース添えの200 gには310 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は2.1 g、脂質は19 gです。

白身魚のタルタルソース添えの250 gには何カロリーありますか？

白身魚のタルタルソース添えの250 gには388 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は2.6 g、脂質は24 gです。

出典：tbca BRC0229E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準