食卓にあるものを知ろう

白身魚のクリームきのこ添え

カロリーと栄養成分

海産、オーブン焼き/グリル、生クリーム、クリームチーズ、ホワイトマッシュルーム入り、塩入り

156

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物1.3 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	156	15 g	1.3 g	10 g
50 g	50 g	78	7.6 g	0.6 g	5.1 g
150 g	150 g	234	23 g	1.9 g	15 g
200 g	200 g	312	30 g	2.5 g	20 g
250 g	250 g	390	38 g	3.1 g	25 g

白身魚のクリームきのこ添えの100 gには何カロリーありますか？

白身魚のクリームきのこ添えの100 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は1.3 g、脂質は10 gです。

白身魚のクリームきのこ添えの50 gには何カロリーありますか？

白身魚のクリームきのこ添えの50 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は0.6 g、脂質は5.1 gです。

白身魚のクリームきのこ添えの150 gには何カロリーありますか？

白身魚のクリームきのこ添えの150 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は1.9 g、脂質は15 gです。

白身魚のクリームきのこ添えの200 gには何カロリーありますか？

白身魚のクリームきのこ添えの200 gには312 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は2.5 g、脂質は20 gです。

白身魚のクリームきのこ添えの250 gには何カロリーありますか？

白身魚のクリームきのこ添えの250 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は3.1 g、脂質は25 gです。

出典：tbca BRC0241E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準