食卓にあるものを知ろう
薄力粉（ベーキングパウダー入り）
カロリーと栄養成分
354
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.9 g
炭水化物72 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 354 kcal —
- たんぱく質 9.9 g 20%
- 炭水化物 72 g 26%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 1193 mg 52%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.64 mg 53%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.4 mg 31%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.3 mg 33%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 196 µg 49%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 10.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 338 mg 26%
- 鉄 4.4 mg 24%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 595 mg 48%
- カリウム 124 mg 3%
- 亜鉛 0.62 mg 6%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 1 mg 43%
- セレン 34.4 µg 63%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9.9 g | 72 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.9 g | 36 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 15 g | 107 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 20 g | 143 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 25 g | 179 g | 2.4 g |
薄力粉（ベーキングパウダー入り）についてのよくある質問
薄力粉（ベーキングパウダー入り）の100 gには何カロリーありますか？
薄力粉（ベーキングパウダー入り）の100 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は72 g、脂質は1 gです。
薄力粉（ベーキングパウダー入り）の50 gには何カロリーありますか？
薄力粉（ベーキングパウダー入り）の50 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は36 g、脂質は0.5 gです。
薄力粉（ベーキングパウダー入り）の150 gには何カロリーありますか？
薄力粉（ベーキングパウダー入り）の150 gには531 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は107 g、脂質は1.5 gです。
薄力粉（ベーキングパウダー入り）の200 gには何カロリーありますか？
薄力粉（ベーキングパウダー入り）の200 gには708 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は143 g、脂質は1.9 gです。
薄力粉（ベーキングパウダー入り）の250 gには何カロリーありますか？
薄力粉（ベーキングパウダー入り）の250 gには885 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は179 g、脂質は2.4 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4444 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
