食卓にあるものを知ろう
白パンフランスバゲット
カロリーと栄養成分
フランスバゲット
263
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9 g
炭水化物56 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 263 kcal —
- たんぱく質 9 g 18%
- 炭水化物 56 g 20%
- 脂質 1.9 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 3.3 g 12%
- 糖類 2.8 g —
- ナトリウム 400 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 18%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.39 mg 8%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- ビオチン（ビタミンB7） 0.5 µg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 29 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 121 mg 9%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 100 mg 8%
- カリウム 152 mg 3%
- 亜鉛 0.7 mg 6%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.57 mg 25%
- セレン 5 µg 9%
- ヨウ素 10 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 9 g | 56 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.5 g | 28 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 84 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 18 g | 112 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 23 g | 140 g | 4.8 g |
白パンフランスバゲットについてのよくある質問
白パンフランスバゲットの100 gには何カロリーありますか？
白パンフランスバゲットの100 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は56 g、脂質は1.9 gです。
白パンフランスバゲットの50 gには何カロリーありますか？
白パンフランスバゲットの50 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は28 g、脂質は1 gです。
白パンフランスバゲットの150 gには何カロリーありますか？
白パンフランスバゲットの150 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は84 g、脂質は2.9 gです。
白パンフランスバゲットの200 gには何カロリーありますか？
白パンフランスバゲットの200 gには526 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は112 g、脂質は3.8 gです。
白パンフランスバゲットの250 gには何カロリーありますか？
白パンフランスバゲットの250 gには658 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は140 g、脂質は4.8 gです。
出典：CoFID (UK) 11-978 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
