食卓にあるものを知ろう
白とうもろこしトルティーヤチップス
カロリーと栄養成分
塩分不使用、白トウモロコシ
503
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.8 g
炭水化物60 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 503 kcal —
- たんぱく質 7.8 g 16%
- 炭水化物 60 g 22%
- 脂質 23 g 30%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 12%
- 食物繊維 5.3 g 19%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 15 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 3.5 mg 24%
- ビタミンK 0.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 24%
- ビタミンB6 0.21 mg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
- ビタミンB12 0.36 µg 15%
- コリン 18.1 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 174 mg 13%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 146 mg 35%
- リン 200 mg 16%
- カリウム 215 mg 5%
- 亜鉛 2.5 mg 22%
- 銅 0.52 mg 58%
- セレン 6.7 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 7.8 g | 60 g | 23 g |
| 1食分 | 26 g | 131 | 2 g | 16 g | 6.1 g |
| 2食分 | 52 g | 262 | 4.1 g | 31 g | 12 g |
| ½食分 | 13 g | 65 | 1 g | 7.8 g | 3 g |
| 3食分 | 78 g | 392 | 6.1 g | 47 g | 18 g |
| 4食分 | 104 g | 523 | 8.1 g | 62 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 3.9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 12 g | 90 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 16 g | 120 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 20 g | 150 g | 58 g |
似た食品
白とうもろこしトルティーヤチップスについてのよくある質問
白とうもろこしトルティーヤチップスの100 gには何カロリーありますか？
白とうもろこしトルティーヤチップスの100 gには503 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は60 g、脂質は23 gです。
白とうもろこしトルティーヤチップスの1食分 (26 g)には何カロリーありますか？
白とうもろこしトルティーヤチップスの1食分 (26 g)には131 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は16 g、脂質は6.1 gです。
白とうもろこしトルティーヤチップスの2食分 (52 g)には何カロリーありますか？
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白とうもろこしトルティーヤチップスの½食分 (13 g)には何カロリーありますか？
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白とうもろこしトルティーヤチップスの4食分 (104 g)には何カロリーありますか？
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白とうもろこしトルティーヤチップスの50 gには何カロリーありますか？
白とうもろこしトルティーヤチップスの50 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は30 g、脂質は12 gです。
白とうもろこしトルティーヤチップスの150 gには何カロリーありますか？
白とうもろこしトルティーヤチップスの150 gには755 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は90 g、脂質は35 gです。
出典：USDA FoodData Central 168116 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
