食卓にあるものを知ろう
アイシングなしホワイトケーキ
カロリーと栄養成分
自家製、アイシング
357
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.4 g
炭水化物56 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 357 kcal —
- たんぱく質 5.4 g 11%
- 炭水化物 56 g 21%
- 脂質 12 g 16%
- 飽和脂肪酸 3.3 g 16%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 35 g —
- ナトリウム 327 mg 14%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15 µg 2%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0.19 µg 1%
- ビタミンE 0.12 mg 1%
- ビタミンK 5.1 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 10%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.18 mg 4%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 38 µg 10%
- ビタミンB12 0.08 µg 3%
- コリン 5.7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 130 mg 10%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 93 mg 7%
- カリウム 95 mg 2%
- 亜鉛 0.32 mg 3%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 13 µg 24%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 5.4 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 2.7 g | 28 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 8.1 g | 85 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 11 g | 113 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 14 g | 141 g | 31 g |
アイシングなしホワイトケーキについてのよくある質問
アイシングなしホワイトケーキの100 gには何カロリーありますか？
アイシングなしホワイトケーキの100 gには357 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は56 g、脂質は12 gです。
アイシングなしホワイトケーキの50 gには何カロリーありますか？
アイシングなしホワイトケーキの50 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は28 g、脂質は6.2 gです。
アイシングなしホワイトケーキの150 gには何カロリーありますか？
アイシングなしホワイトケーキの150 gには536 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は85 g、脂質は19 gです。
アイシングなしホワイトケーキの200 gには何カロリーありますか？
アイシングなしホワイトケーキの200 gには714 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は113 g、脂質は25 gです。
アイシングなしホワイトケーキの250 gには何カロリーありますか？
アイシングなしホワイトケーキの250 gには893 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は141 g、脂質は31 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3792 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
