食卓にあるものを知ろう

Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling

カロリーと栄養成分

194
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物20 g
脂質8.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 194 kcal —
  • たんぱく質 7.6 g 15%
  • 炭水化物 20 g 7%
  • 脂質 8.7 g 11%
  • 飽和脂肪酸 2.9 g 14%
  • 食物繊維 1.2 g 4%
  • 糖類 3.1 g —
  • ナトリウム 327 mg 14%
  • コレステロール 14.7 mg 5%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 16.1 µg 2%
  • ビタミンC 7 mg 8%
  • ビタミンD 0.08 µg 0%
  • ビタミンE 0.87 mg 6%
  • ビタミンK 5.8 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 6%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
  • ビタミンB6 0.17 mg 10%
  • 葉酸（ビタミンB9） 12.2 µg 3%
  • ビタミンB12 0.25 µg 10%

ミネラル

  • カルシウム 16.9 mg 1%
  • 鉄 0.69 mg 4%
  • マグネシウム 16.7 mg 4%
  • リン 79.8 mg 6%
  • カリウム 236 mg 5%
  • 亜鉛 1.2 mg 11%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • マンガン 0.22 mg 10%
  • セレン 7.5 µg 14%
  • ヨウ素 9.7 µg 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1947.6 g20 g8.7 g
50 g50 g973.8 g10 g4.4 g
150 g150 g29111 g31 g13 g
200 g200 g38815 g41 g17 g
250 g250 g48519 g51 g22 g

Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince fillingについてのよくある質問

Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince fillingの100 gには何カロリーありますか？

Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince fillingの100 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は20 g、脂質は8.7 gです。

Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince fillingの50 gには何カロリーありますか？

Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince fillingの50 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は10 g、脂質は4.4 gです。

Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince fillingの150 gには何カロリーありますか？

Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince fillingの150 gには291 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は31 g、脂質は13 gです。

Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince fillingの200 gには何カロリーありますか？

Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince fillingの200 gには388 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は41 g、脂質は17 gです。

Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince fillingの250 gには何カロリーありますか？

Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince fillingの250 gには485 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は51 g、脂質は22 gです。

出典：Fineli (Finland) 1033 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準