食卓にあるものを知ろう
セイウチの肉と皮下脂肪
カロリーと栄養成分
生、アラスカ先住民
282
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物0 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 282 kcal —
- たんぱく質 16 g 33%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 24 g 31%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.32 mg 25%
ミネラル
- 鉄 9.4 mg 52%
- リン 125 mg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 16 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 8.2 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 25 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 33 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 41 g | 0 g | 60 g |
セイウチの肉と皮下脂肪についてのよくある質問
セイウチの肉と皮下脂肪の100 gには何カロリーありますか？
セイウチの肉と皮下脂肪の100 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。
セイウチの肉と皮下脂肪の50 gには何カロリーありますか？
セイウチの肉と皮下脂肪の50 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。
セイウチの肉と皮下脂肪の150 gには何カロリーありますか？
セイウチの肉と皮下脂肪の150 gには423 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は36 gです。
セイウチの肉と皮下脂肪の200 gには何カロリーありますか？
セイウチの肉と皮下脂肪の200 gには564 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は48 gです。
セイウチの肉と皮下脂肪の250 gには何カロリーありますか？
セイウチの肉と皮下脂肪の250 gには705 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は60 gです。
出典：USDA FoodData Central 168030 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
