食卓にあるものを知ろう

ヴォロヴァン（肉・鶏肉・クネル入り）

カロリーと栄養成分

296
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.1 g
炭水化物25 g
脂質19 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 296 kcal —
  • たんぱく質 6.1 g 12%
  • 炭水化物 25 g 9%
  • 脂質 19 g 24%
  • 飽和脂肪酸 9.7 g 48%
  • 食物繊維 1.7 g 6%
  • 糖類 2.6 g —
  • ナトリウム 498 mg 22%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 57.2 µg 6%
  • ビタミンK 3.1 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.79 mg 5%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.39 mg 8%
  • ビタミンB6 0.04 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7.4 µg 2%
  • ビタミンB12 0.19 µg 8%

ミネラル

  • カルシウム 40 mg 3%
  • 鉄 0.42 mg 2%
  • マグネシウム 12 mg 3%
  • リン 86 mg 7%
  • カリウム 170 mg 4%
  • 亜鉛 0.54 mg 5%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • マンガン 0.19 mg 8%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2966.1 g25 g19 g
50 g50 g1483.1 g12 g9.5 g
150 g150 g4449.2 g37 g28 g
200 g200 g59212 g49 g38 g
250 g250 g74015 g61 g47 g

ヴォロヴァン（肉・鶏肉・クネル入り）についてのよくある質問

ヴォロヴァン（肉・鶏肉・クネル入り）の100 gには何カロリーありますか？

ヴォロヴァン（肉・鶏肉・クネル入り）の100 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は25 g、脂質は19 gです。

ヴォロヴァン（肉・鶏肉・クネル入り）の50 gには何カロリーありますか？

ヴォロヴァン（肉・鶏肉・クネル入り）の50 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は12 g、脂質は9.5 gです。

ヴォロヴァン（肉・鶏肉・クネル入り）の150 gには何カロリーありますか？

ヴォロヴァン（肉・鶏肉・クネル入り）の150 gには444 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は37 g、脂質は28 gです。

ヴォロヴァン（肉・鶏肉・クネル入り）の200 gには何カロリーありますか？

ヴォロヴァン（肉・鶏肉・クネル入り）の200 gには592 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は49 g、脂質は38 gです。

ヴォロヴァン（肉・鶏肉・クネル入り）の250 gには何カロリーありますか？

ヴォロヴァン（肉・鶏肉・クネル入り）の250 gには740 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は61 g、脂質は47 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 25412 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準