食卓にあるものを知ろう
ベトナム風人参とレモングラスのスープ
カロリーと栄養成分
スマートスープ、ベトナム風人参レモングラス
44
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物6.7 g
脂質1.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 44 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 6.7 g 2%
- 脂質 1.1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 4.4 g —
- ナトリウム 145 mg 6%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 23 mg 2%
- 鉄 0 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.3 g | 6.7 g | 1.1 g |
| 1食分 | 283 g | 125 | 3.7 g | 19 g | 3 g |
| 2食分 | 566 g | 249 | 7.4 g | 38 g | 6 g |
| ½食分 | 141.5 g | 62 | 1.8 g | 9.5 g | 1.5 g |
| 3食分 | 849 g | 374 | 11 g | 57 g | 9 g |
| 4食分 | 1132 g | 498 | 15 g | 76 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.7 g | 3.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2 g | 10 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2.6 g | 13 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3.3 g | 17 g | 2.7 g |
ベトナム風人参とレモングラスのスープについてのよくある質問
ベトナム風人参とレモングラスのスープの100 gには何カロリーありますか?
ベトナム風人参とレモングラスのスープの100 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は6.7 g、脂質は1.1 gです。
ベトナム風人参とレモングラスのスープの1食分 (283 g)には何カロリーありますか?
ベトナム風人参とレモングラスのスープの1食分 (283 g)には125 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は19 g、脂質は3 gです。
ベトナム風人参とレモングラスのスープの2食分 (566 g)には何カロリーありますか?
ベトナム風人参とレモングラスのスープの2食分 (566 g)には249 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は38 g、脂質は6 gです。
ベトナム風人参とレモングラスのスープの½食分 (141.5 g)には何カロリーありますか?
ベトナム風人参とレモングラスのスープの½食分 (141.5 g)には62 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は9.5 g、脂質は1.5 gです。
ベトナム風人参とレモングラスのスープの3食分 (849 g)には何カロリーありますか?
ベトナム風人参とレモングラスのスープの3食分 (849 g)には374 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は57 g、脂質は9 gです。
ベトナム風人参とレモングラスのスープの4食分 (1132 g)には何カロリーありますか?
ベトナム風人参とレモングラスのスープの4食分 (1132 g)には498 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は76 g、脂質は12 gです。
ベトナム風人参とレモングラスのスープの50 gには何カロリーありますか?
ベトナム風人参とレモングラスのスープの50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は3.4 g、脂質は0.5 gです。
ベトナム風人参とレモングラスのスープの150 gには何カロリーありますか?
ベトナム風人参とレモングラスのスープの150 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は10 g、脂質は1.6 gです。
出典:USDA FoodData Central 171184 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準