食卓にあるものを知ろう
野菜と牛肉（および大麦）のスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮
54
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物6.7 g
脂質1.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 54 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 6.7 g 2%
- 脂質 1.1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 388 mg 17%
- コレステロール 3.3 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 155 µg 17%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.48 mg 3%
- ビタミンK 5.6 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.28 mg 6%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0.07 µg 3%
- コリン 10 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.47 mg 3%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 55 mg 4%
- カリウム 269 mg 6%
- 亜鉛 0.56 mg 5%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.09 mg 4%
- セレン 1.3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2.7 g | 6.7 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.4 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4.1 g | 10 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5.5 g | 13 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6.8 g | 17 g | 2.7 g |
野菜と牛肉（および大麦）のスープについてのよくある質問
野菜と牛肉（および大麦）のスープの100 gには何カロリーありますか？
野菜と牛肉（および大麦）のスープの100 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は6.7 g、脂質は1.1 gです。
野菜と牛肉（および大麦）のスープの50 gには何カロリーありますか？
野菜と牛肉（および大麦）のスープの50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は3.3 g、脂質は0.5 gです。
野菜と牛肉（および大麦）のスープの150 gには何カロリーありますか？
野菜と牛肉（および大麦）のスープの150 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は10 g、脂質は1.6 gです。
野菜と牛肉（および大麦）のスープの200 gには何カロリーありますか？
野菜と牛肉（および大麦）のスープの200 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は13 g、脂質は2.2 gです。
野菜と牛肉（および大麦）のスープの250 gには何カロリーありますか？
野菜と牛肉（および大麦）のスープの250 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は17 g、脂質は2.7 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1119 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
