食卓にあるものを知ろう
野菜と牛肉（および大麦）のスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮、加水
28
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物3.5 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 28 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 3.5 g 1%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 202 mg 9%
- コレステロール 1.7 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 80 µg 9%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.25 mg 2%
- ビタミンK 2.9 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.59 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.15 mg 3%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.04 µg 2%
- コリン 5.2 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.24 mg 1%
- マグネシウム 9.8 mg 2%
- リン 28 mg 2%
- カリウム 140 mg 3%
- 亜鉛 0.29 mg 3%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 0.7 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.4 g | 3.5 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.1 g | 5.2 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.8 g | 6.9 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3.5 g | 8.7 g | 1.4 g |
野菜と牛肉（および大麦）のスープについてのよくある質問
野菜と牛肉（および大麦）のスープの100 gには何カロリーありますか？
野菜と牛肉（および大麦）のスープの100 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は3.5 g、脂質は0.6 gです。
野菜と牛肉（および大麦）のスープの50 gには何カロリーありますか？
野菜と牛肉（および大麦）のスープの50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0.3 gです。
野菜と牛肉（および大麦）のスープの150 gには何カロリーありますか？
野菜と牛肉（および大麦）のスープの150 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は5.2 g、脂質は0.8 gです。
野菜と牛肉（および大麦）のスープの200 gには何カロリーありますか？
野菜と牛肉（および大麦）のスープの200 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は6.9 g、脂質は1.1 gです。
野菜と牛肉（および大麦）のスープの250 gには何カロリーありますか？
野菜と牛肉（および大麦）のスープの250 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は8.7 g、脂質は1.4 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1126 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
