食卓にあるものを知ろう

Vegetable fat spread 32%, benecol light olive

カロリーと栄養成分

296
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物0.6 g
脂質32 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 296 kcal —
  • たんぱく質 2.6 g 5%
  • 炭水化物 0.6 g 0%
  • 脂質 32 g 41%
  • 飽和脂肪酸 6.6 g 33%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0.6 g —
  • ナトリウム 400 mg 17%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 800 µg 89%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 10 µg 50%
  • ビタミンE 5 mg 33%
  • ビタミンK 6.1 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
  • ビタミンB6 0 mg 0%
  • 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 40.7 mg 3%
  • 鉄 0.03 mg 0%
  • マグネシウム 1.5 mg 0%
  • リン 1.1 mg 0%
  • カリウム 46.5 mg 1%
  • 亜鉛 0 mg 0%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0 mg 0%
  • セレン 0.05 µg 0%
  • ヨウ素 0.04 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2962.6 g0.6 g32 g
50 g50 g1481.3 g0.3 g16 g
150 g150 g4443.9 g0.9 g48 g
200 g200 g5925.2 g1.2 g64 g
250 g250 g7406.5 g1.5 g80 g

Vegetable fat spread 32%, benecol light oliveについてのよくある質問

Vegetable fat spread 32%, benecol light oliveの100 gには何カロリーありますか？

Vegetable fat spread 32%, benecol light oliveの100 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は0.6 g、脂質は32 gです。

Vegetable fat spread 32%, benecol light oliveの50 gには何カロリーありますか？

Vegetable fat spread 32%, benecol light oliveの50 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は0.3 g、脂質は16 gです。

Vegetable fat spread 32%, benecol light oliveの150 gには何カロリーありますか？

Vegetable fat spread 32%, benecol light oliveの150 gには444 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は0.9 g、脂質は48 gです。

Vegetable fat spread 32%, benecol light oliveの200 gには何カロリーありますか？

Vegetable fat spread 32%, benecol light oliveの200 gには592 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は1.2 g、脂質は64 gです。

Vegetable fat spread 32%, benecol light oliveの250 gには何カロリーありますか？

Vegetable fat spread 32%, benecol light oliveの250 gには740 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は1.5 g、脂質は80 gです。

出典：Fineli (Finland) 32372 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準