食卓にあるものを知ろう

野菜とチーズと卵のキッシュ

カロリーと栄養成分

入り

215

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.7 g

炭水化物13 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	215	8.7 g	13 g	14 g
50 g	50 g	108	4.4 g	6.4 g	7.1 g
150 g	150 g	323	13 g	19 g	21 g
200 g	200 g	430	17 g	25 g	28 g
250 g	250 g	538	22 g	32 g	35 g

野菜とチーズと卵のキッシュの100 gには何カロリーありますか？

野菜とチーズと卵のキッシュの100 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は13 g、脂質は14 gです。

野菜とチーズと卵のキッシュの50 gには何カロリーありますか？

野菜とチーズと卵のキッシュの50 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は6.4 g、脂質は7.1 gです。

野菜とチーズと卵のキッシュの150 gには何カロリーありますか？

野菜とチーズと卵のキッシュの150 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は19 g、脂質は21 gです。

野菜とチーズと卵のキッシュの200 gには何カロリーありますか？

野菜とチーズと卵のキッシュの200 gには430 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は25 g、脂質は28 gです。

野菜とチーズと卵のキッシュの250 gには何カロリーありますか？

野菜とチーズと卵のキッシュの250 gには538 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は32 g、脂質は35 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1533 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準