食卓にあるものを知ろう
野菜とリコッタのパイ
カロリーと栄養成分
油入り、塩入り
165
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物16 g
脂質9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 165 kcal —
- たんぱく質 4.6 g 9%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 9 g 12%
- 食物繊維 1.7 g 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 4.6 g | 16 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2.3 g | 8.1 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 6.9 g | 24 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 9.1 g | 32 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 11 g | 40 g | 23 g |
野菜とリコッタのパイについてのよくある質問
野菜とリコッタのパイの100 gには何カロリーありますか?
野菜とリコッタのパイの100 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は16 g、脂質は9 gです。
野菜とリコッタのパイの50 gには何カロリーありますか?
野菜とリコッタのパイの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は8.1 g、脂質は4.5 gです。
野菜とリコッタのパイの150 gには何カロリーありますか?
野菜とリコッタのパイの150 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は24 g、脂質は14 gです。
野菜とリコッタのパイの200 gには何カロリーありますか?
野菜とリコッタのパイの200 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は32 g、脂質は18 gです。
野菜とリコッタのパイの250 gには何カロリーありますか?
野菜とリコッタのパイの250 gには413 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は40 g、脂質は23 gです。
出典:tbca BRC1227B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準