食卓にあるものを知ろう
バニラ
カロリーと栄養成分
52
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物13 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 52 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.1 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0 g | 6.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0.1 g | 19 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0.1 g | 25 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 0.2 g | 32 g | 0.2 g |
バニラについてのよくある質問
バニラビーンズはどう使いますか?
さやを縦に切り開き、包丁の背で中の黒い種をしごき取ります。種は生地やクリームに混ぜ、さやも牛乳や生クリームで温めて香りを移してから取り出します。
バニラの香りを牛乳や生クリームに移すには?
さやと種を入れ、沸騰させないよう弱火で温めます。火を止めてふたをし、10〜20分ほど置いてからさやを取り出すと、香りがよく移ります。
バニラは何と合わせるとおいしいですか?
カスタード、プリン、焼き菓子のほか、いちごや桃など香りのよい果物にも合います。チョコレートやコーヒーに少量加えると、甘い香りが引き立ちます。
バニラビーンズはどう保存しますか?
乾燥しないよう密閉容器に入れ、直射日光を避けた涼しい場所で保存します。冷蔵庫は結露でカビが生じることがあるため避け、さやが乾ききる前に使います。
バニラエキスとバニラビーンズはどう違いますか?
バニラビーンズは植物のさやそのもの、バニラエキスはさやの香りを液体に抽出したものです。さやは種の粒も料理に加えられ、エキスは計量しやすく生地や飲み物に混ぜやすいです。
バニラビーンズはどんな植物から採れますか?
バニラはラン科の植物で、香料に使うのは花のあとにできる細長いさやです。収穫したさやはそのままでは香りが弱く、発酵や乾燥などの加工を経て特有の甘い香りが生まれます。
バニラの香りがするお菓子を犬にあげても大丈夫ですか?
バニラエキスにはアルコールが含まれることがあり、犬に与えるのは避けてください。バニラ風味のアイスや焼き菓子も、砂糖やほかの材料を含むため、おやつとして与えないのが無難です。
出典:BEDCA (Spain) 2558 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準