食卓にあるものを知ろう

ターボット

カロリーと栄養成分

塩入りでポシェ

137

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0 g

脂質2.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	137	28 g	2.8 g
50 g	50 g	69	14 g	1.4 g
150 g	150 g	206	41 g	4.2 g
200 g	200 g	274	55 g	5.6 g
250 g	250 g	343	69 g	7 g

ターボットの100 gには何カロリーありますか？

ターボットの100 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。

ターボットの50 gには何カロリーありますか？

ターボットの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は1.4 gです。

ターボットの150 gには何カロリーありますか？

ターボットの150 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は4.2 gです。

ターボットの200 gには何カロリーありますか？

ターボットの200 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は5.6 gです。

ターボットの250 gには何カロリーありますか？

ターボットの250 gには343 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は0 g、脂質は7 gです。

出典：slv 1321 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準