食卓にあるものを知ろう

ターボット

カロリーと栄養成分

油を使わずに焼いた（フライパンで）

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質1.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	97	20 g	1.9 g
50 g	50 g	49	9.9 g	1 g
150 g	150 g	146	30 g	2.9 g
200 g	200 g	194	40 g	3.9 g
250 g	250 g	243	50 g	4.9 g

ターボットの100 gには何カロリーありますか？

ターボットの100 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は1.9 gです。

ターボットの50 gには何カロリーありますか？

ターボットの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。

ターボットの150 gには何カロリーありますか？

ターボットの150 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は2.9 gです。

ターボットの200 gには何カロリーありますか？

ターボットの200 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は3.9 gです。

ターボットの250 gには何カロリーありますか？

ターボットの250 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は4.9 gです。

出典：BLS (Germany) T302182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準