食卓にあるものを知ろう

イシビラメ

カロリーと栄養成分

冷凍、油を使わずにフライパンで焼いた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質1.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	97	20 g	1.9 g
50 g	50 g	49	9.9 g	1 g
150 g	150 g	146	30 g	2.9 g
200 g	200 g	194	40 g	3.9 g
250 g	250 g	243	50 g	4.9 g

イシビラメの100 gには何カロリーありますか？

イシビラメの100 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は1.9 gです。

イシビラメの50 gには何カロリーありますか？

イシビラメの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。

イシビラメの150 gには何カロリーありますか？

イシビラメの150 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は2.9 gです。

イシビラメの200 gには何カロリーありますか？

イシビラメの200 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は3.9 gです。

イシビラメの250 gには何カロリーありますか？

イシビラメの250 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は4.9 gです。

出典：BLS (Germany) T302282 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準