食卓にあるものを知ろう
ターボット
カロリーと栄養成分
小麦粉をまぶして、揚げた
105
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物2.9 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 105 kcal —
- たんぱく質 17 g 35%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 0.1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 17 g | 2.9 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8.7 g | 1.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 26 g | 4.3 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 35 g | 5.8 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 43 g | 7.2 g | 6.3 g |
ターボットについてのよくある質問
ターボットの100 gには何カロリーありますか？
ターボットの100 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は2.9 g、脂質は2.5 gです。
ターボットの50 gには何カロリーありますか？
ターボットの50 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は1.4 g、脂質は1.3 gです。
ターボットの150 gには何カロリーありますか？
ターボットの150 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は4.3 g、脂質は3.8 gです。
ターボットの200 gには何カロリーありますか？
ターボットの200 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は5.8 g、脂質は5 gです。
ターボットの250 gには何カロリーありますか？
ターボットの250 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は7.2 g、脂質は6.3 gです。
出典：BLS (Germany) Y638212 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
