食卓にあるものを知ろう

イシビラメ

カロリーと栄養成分

冷凍、蒸し煮

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物0 g

脂質1.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	74	15 g	1.6 g
50 g	50 g	37	7.5 g	0.8 g
150 g	150 g	111	22 g	2.5 g
200 g	200 g	148	30 g	3.3 g
250 g	250 g	185	37 g	4.1 g

イシビラメの100 gには何カロリーありますか？

イシビラメの100 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は1.6 gです。

イシビラメの50 gには何カロリーありますか？

イシビラメの50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は0 g、脂質は0.8 gです。

イシビラメの150 gには何カロリーありますか？

イシビラメの150 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。

イシビラメの200 gには何カロリーありますか？

イシビラメの200 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は3.3 gです。

イシビラメの250 gには何カロリーありますか？

イシビラメの250 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は4.1 gです。

出典：BLS (Germany) T302252 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準