食卓にあるものを知ろう

イシビラメ

カロリーと栄養成分

パン粉をまぶした、揚げた

169

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物6.1 g

脂質8.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	169	15 g	6.1 g	8.9 g
50 g	50 g	85	7.7 g	3 g	4.5 g
150 g	150 g	254	23 g	9.1 g	13 g
200 g	200 g	338	31 g	12 g	18 g
250 g	250 g	423	38 g	15 g	22 g

イシビラメの100 gには何カロリーありますか？

イシビラメの100 gには169 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は6.1 g、脂質は8.9 gです。

イシビラメの50 gには何カロリーありますか？

イシビラメの50 gには85 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は3 g、脂質は4.5 gです。

イシビラメの150 gには何カロリーありますか？

イシビラメの150 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は9.1 g、脂質は13 gです。

イシビラメの200 gには何カロリーありますか？

イシビラメの200 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は12 g、脂質は18 gです。

イシビラメの250 gには何カロリーありますか？

イシビラメの250 gには423 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は15 g、脂質は22 gです。

出典：BLS (Germany) Y638132 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準