食卓にあるものを知ろう

ツナ、トマト、マヨネーズ、レタスのサンドイッチ

カロリーと栄養成分

全粒粉食パン、缶詰

218

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物19 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	218	11 g	19 g	10 g
50 g	50 g	109	5.7 g	9.4 g	5.1 g
150 g	150 g	327	17 g	28 g	15 g
200 g	200 g	436	23 g	38 g	20 g
250 g	250 g	545	29 g	47 g	26 g

ツナ、トマト、マヨネーズ、レタスのサンドイッチの100 gには何カロリーありますか？

ツナ、トマト、マヨネーズ、レタスのサンドイッチの100 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は19 g、脂質は10 gです。

ツナ、トマト、マヨネーズ、レタスのサンドイッチの50 gには何カロリーありますか？

ツナ、トマト、マヨネーズ、レタスのサンドイッチの50 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は9.4 g、脂質は5.1 gです。

ツナ、トマト、マヨネーズ、レタスのサンドイッチの150 gには何カロリーありますか？

ツナ、トマト、マヨネーズ、レタスのサンドイッチの150 gには327 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は28 g、脂質は15 gです。

ツナ、トマト、マヨネーズ、レタスのサンドイッチの200 gには何カロリーありますか？

ツナ、トマト、マヨネーズ、レタスのサンドイッチの200 gには436 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は38 g、脂質は20 gです。

ツナ、トマト、マヨネーズ、レタスのサンドイッチの250 gには何カロリーありますか？

ツナ、トマト、マヨネーズ、レタスのサンドイッチの250 gには545 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は47 g、脂質は26 gです。

出典：tbca BRC0491A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準