食卓にあるものを知ろう

マス

カロリーと栄養成分

ポシェした

134

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質6.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	134	18 g	6.8 g
50 g	50 g	67	9 g	3.4 g
150 g	150 g	201	27 g	10 g
200 g	200 g	268	36 g	14 g
250 g	250 g	335	45 g	17 g

マスの100 gには何カロリーありますか？

マスの100 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は6.8 gです。

マスの50 gには何カロリーありますか？

マスの50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は0 g、脂質は3.4 gです。

マスの150 gには何カロリーありますか？

マスの150 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

マスの200 gには何カロリーありますか？

マスの200 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

マスの250 gには何カロリーありますか？

マスの250 gには335 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

出典：BLS (Germany) T420132 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準