食卓にあるものを知ろう
トロピカルタイガープローン
カロリーと栄養成分
ボイル
101
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物0.8 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 101 kcal —
- たんぱく質 23 g 45%
- 炭水化物 0.8 g 0%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 570 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンD 0.36 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.8 mg 24%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- ビタミンB12 1.9 µg 77%
ミネラル
- カルシウム 44.4 mg 3%
- 鉄 0.34 mg 2%
- マグネシウム 49 mg 12%
- リン 183 mg 15%
- カリウム 291 mg 6%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 1.2 mg 134%
- セレン 43.8 µg 80%
- ヨウ素 22.1 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 23 g | 0.8 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 34 g | 1.1 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 45 g | 1.5 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 57 g | 1.9 g | 2.1 g |
トロピカルタイガープローンについてのよくある質問
トロピカルタイガープローンの100 gには何カロリーありますか？
トロピカルタイガープローンの100 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0.8 gです。
トロピカルタイガープローンの50 gには何カロリーありますか？
トロピカルタイガープローンの50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.4 g、脂質は0.4 gです。
トロピカルタイガープローンの150 gには何カロリーありますか？
トロピカルタイガープローンの150 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は1.1 g、脂質は1.2 gです。
トロピカルタイガープローンの200 gには何カロリーありますか？
トロピカルタイガープローンの200 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は1.5 g、脂質は1.7 gです。
トロピカルタイガープローンの250 gには何カロリーありますか？
トロピカルタイガープローンの250 gには253 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は1.9 g、脂質は2.1 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 10062 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
