食卓にあるものを知ろう
伝統的なフランスパン
カロリーと栄養成分
279
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.2 g
炭水化物57 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 279 kcal —
- たんぱく質 8.2 g 16%
- 炭水化物 57 g 21%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 3.8 g 14%
- 糖類 2.1 g —
- ナトリウム 509 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.21 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.38 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 20 mg 2%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 96 mg 8%
- カリウム 150 mg 3%
- 亜鉛 0.65 mg 6%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.58 mg 25%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8.2 g | 57 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4.1 g | 28 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 12 g | 85 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 16 g | 113 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 20 g | 142 g | 2.5 g |
伝統的なフランスパンについてのよくある質問
伝統的なフランスパンの100 gには何カロリーありますか？
伝統的なフランスパンの100 gには279 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は57 g、脂質は1 gです。
伝統的なフランスパンの50 gには何カロリーありますか？
伝統的なフランスパンの50 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は28 g、脂質は0.5 gです。
伝統的なフランスパンの150 gには何カロリーありますか？
伝統的なフランスパンの150 gには419 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は85 g、脂質は1.5 gです。
伝統的なフランスパンの200 gには何カロリーありますか？
伝統的なフランスパンの200 gには558 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は113 g、脂質は2 gです。
伝統的なフランスパンの250 gには何カロリーありますか？
伝統的なフランスパンの250 gには698 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は142 g、脂質は2.5 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 7007 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
