トップサーロインステーキまたはロースト

トップサーロインステーキまたはローストの100 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は3.9 gです。

トップサーロインステーキまたはローストの1食分 (113 g)には138 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は4.4 gです。

トップサーロインステーキまたはローストの2食分 (226 g)には276 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は8.7 gです。

トップサーロインステーキまたはローストの½食分 (56.5 g)には69 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は2.2 gです。

トップサーロインステーキまたはローストの3食分 (339 g)には414 kcalが含まれ、たんぱく質は74 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

トップサーロインステーキまたはローストの4食分 (452 g)には551 kcalが含まれ、たんぱく質は99 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

トップサーロインステーキまたはローストの50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は1.9 gです。

トップサーロインステーキまたはローストの150 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は5.8 gです。