食卓にあるものを知ろう
トマトと春雨のスープ
カロリーと栄養成分
乾燥し復元したもの
28
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物5.4 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 28 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 5.4 g 2%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 271 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 24 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1 mg 21%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 9.1 mg 1%
- 鉄 0.18 mg 1%
- マグネシウム 4.8 mg 1%
- リン 0 mg 0%
- カリウム 62 mg 1%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.06 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.8 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.2 g | 8 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 55 | 1.6 g | 11 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 69 | 2 g | 13 g | 0.7 g |
トマトと春雨のスープについてのよくある質問
トマトと春雨のスープの100 gには何カロリーありますか？
トマトと春雨のスープの100 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は5.4 g、脂質は0.3 gです。
トマトと春雨のスープの50 gには何カロリーありますか？
トマトと春雨のスープの50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0.1 gです。
トマトと春雨のスープの150 gには何カロリーありますか？
トマトと春雨のスープの150 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は8 g、脂質は0.4 gです。
トマトと春雨のスープの200 gには何カロリーありますか？
トマトと春雨のスープの200 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は11 g、脂質は0.6 gです。
トマトと春雨のスープの250 gには何カロリーありますか？
トマトと春雨のスープの250 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は13 g、脂質は0.7 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25949 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
