食卓にあるものを知ろう
薄焼き野菜風味小麦クラッカー
カロリーと栄養成分
脂肪分オフ
433
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.9 g
炭水化物68 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 433 kcal —
- たんぱく質 8.9 g 18%
- 炭水化物 68 g 25%
- 脂質 12 g 16%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 15%
- 食物繊維 3.8 g 14%
- 糖類 8.5 g —
- ナトリウム 900 mg 39%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.02 µg 0%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 7.2 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.71 mg 59%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.47 mg 36%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.9 mg 31%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.9 mg 18%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 161 µg 40%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 29.5 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 149 mg 11%
- 鉄 5.9 mg 33%
- マグネシウム 30.3 mg 7%
- リン 270 mg 22%
- カリウム 211 mg 4%
- 亜鉛 0.67 mg 6%
- 銅 0.16 mg 18%
- マンガン 0.52 mg 22%
- セレン 5.2 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8.9 g | 68 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4.5 g | 34 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 102 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 867 | 18 g | 136 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1084 | 22 g | 171 g | 31 g |
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薄焼き野菜風味小麦クラッカーについてのよくある質問
薄焼き野菜風味小麦クラッカーの100 gには何カロリーありますか？
薄焼き野菜風味小麦クラッカーの100 gには433 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は68 g、脂質は12 gです。
薄焼き野菜風味小麦クラッカーの50 gには何カロリーありますか？
薄焼き野菜風味小麦クラッカーの50 gには217 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は34 g、脂質は6.1 gです。
薄焼き野菜風味小麦クラッカーの150 gには何カロリーありますか？
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薄焼き野菜風味小麦クラッカーの200 gには何カロリーありますか？
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薄焼き野菜風味小麦クラッカーの250 gには何カロリーありますか？
薄焼き野菜風味小麦クラッカーの250 gには1084 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は171 g、脂質は31 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7887 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
