食卓にあるものを知ろう
濃厚チョコレートミルクセーキ
カロリーと栄養成分
119
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.1 g
炭水化物21 g
脂質2.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 119 kcal —
- たんぱく質 3.1 g 6%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 2.7 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 8%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 111 mg 5%
- コレステロール 11 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1 µg 5%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- ビタミンK 0.2 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.36 mg 7%
- ビタミンB6 0.03 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.32 µg 13%
- コリン 17 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 132 mg 10%
- 鉄 0.31 mg 2%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 126 mg 10%
- カリウム 224 mg 5%
- 亜鉛 0.48 mg 4%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 1.9 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.1 g | 21 g | 2.7 g |
| 1食分 | 28.4 g | 34 | 0.9 g | 5.9 g | 0.8 g |
| 2食分 | 56.8 g | 68 | 1.7 g | 12 g | 1.5 g |
| ½食分 | 14.2 g | 17 | 0.4 g | 3 g | 0.4 g |
| 3食分 | 85.2 g | 101 | 2.6 g | 18 g | 2.3 g |
| 4食分 | 113.6 g | 135 | 3.5 g | 24 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.5 g | 10 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4.6 g | 31 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 6.1 g | 42 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 7.6 g | 52 g | 6.8 g |
濃厚チョコレートミルクセーキについてのよくある質問
濃厚チョコレートミルクセーキの100 gには何カロリーありますか？
濃厚チョコレートミルクセーキの100 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は21 g、脂質は2.7 gです。
濃厚チョコレートミルクセーキの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
濃厚チョコレートミルクセーキの1食分 (28.4 g)には34 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は5.9 g、脂質は0.8 gです。
濃厚チョコレートミルクセーキの2食分 (56.8 g)には何カロリーありますか？
濃厚チョコレートミルクセーキの2食分 (56.8 g)には68 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は12 g、脂質は1.5 gです。
濃厚チョコレートミルクセーキの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
濃厚チョコレートミルクセーキの½食分 (14.2 g)には17 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は3 g、脂質は0.4 gです。
濃厚チョコレートミルクセーキの3食分 (85.2 g)には何カロリーありますか？
濃厚チョコレートミルクセーキの3食分 (85.2 g)には101 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は18 g、脂質は2.3 gです。
濃厚チョコレートミルクセーキの4食分 (113.6 g)には何カロリーありますか？
濃厚チョコレートミルクセーキの4食分 (113.6 g)には135 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は24 g、脂質は3.1 gです。
濃厚チョコレートミルクセーキの50 gには何カロリーありますか？
濃厚チョコレートミルクセーキの50 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は10 g、脂質は1.4 gです。
濃厚チョコレートミルクセーキの150 gには何カロリーありますか？
濃厚チョコレートミルクセーキの150 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は31 g、脂質は4.1 gです。
出典：USDA FoodData Central 170883 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
