食卓にあるものを知ろう

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil

カロリーと栄養成分

163
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物2.2 g
脂質17 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 163 kcal —
  • たんぱく質 0.8 g 2%
  • 炭水化物 2.2 g 1%
  • 脂質 17 g 22%
  • 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 1.4 g —
  • ナトリウム 630 mg 27%
  • コレステロール 12 mg 4%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 68.9 µg 8%
  • ビタミンC 3.9 mg 4%
  • ビタミンD 0.02 µg 0%
  • ビタミンE 1.8 mg 12%
  • ビタミンK 8.6 µg 7%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.16 mg 1%
  • ビタミンB6 0.01 mg 1%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
  • ビタミンB12 0.06 µg 3%

ミネラル

  • カルシウム 25.2 mg 2%
  • 鉄 0.65 mg 4%
  • マグネシウム 7.3 mg 2%
  • リン 17.4 mg 1%
  • カリウム 103 mg 2%
  • 亜鉛 0.2 mg 2%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • マンガン 0.05 mg 2%
  • セレン 0.55 µg 1%
  • ヨウ素 1.7 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1630.8 g2.2 g17 g
50 g50 g820.4 g1.1 g8.5 g
150 g150 g2451.3 g3.3 g26 g
200 g200 g3261.7 g4.4 g34 g
250 g250 g4082.1 g5.5 g43 g

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oilについてのよくある質問

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oilの100 gには何カロリーありますか？

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oilの100 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2.2 g、脂質は17 gです。

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oilの50 gには何カロリーありますか？

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oilの50 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.1 g、脂質は8.5 gです。

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oilの150 gには何カロリーありますか？

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oilの150 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は3.3 g、脂質は26 gです。

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oilの200 gには何カロリーありますか？

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oilの200 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は4.4 g、脂質は34 gです。

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oilの250 gには何カロリーありますか？

Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oilの250 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は5.5 g、脂質は43 gです。

出典：Fineli (Finland) 33485 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準