食卓にあるものを知ろう
タマリンドネクター
カロリーと栄養成分
缶詰
57
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物14 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 57 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 7 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 7.1 mg 8%
- ビタミンE 0.12 mg 1%
- ビタミンK 0.1 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.07 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.04 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1.3 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.75 mg 4%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 2 mg 0%
- カリウム 27 mg 1%
- 亜鉛 0.02 mg 0%
- 銅 0.01 mg 2%
- マンガン 0.02 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.1 g | 14 g | 0.1 g |
| 1食分 | 251 g | 143 | 0.2 g | 36 g | 0.3 g |
| 2食分 | 502 g | 286 | 0.5 g | 71 g | 0.6 g |
| ½食分 | 125.5 g | 72 | 0.1 g | 18 g | 0.2 g |
| 3食分 | 753 g | 429 | 0.7 g | 107 g | 0.9 g |
| 4食分 | 1004 g | 572 | 0.9 g | 143 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.1 g | 21 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.2 g | 29 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0.2 g | 36 g | 0.3 g |
タマリンドネクターについてのよくある質問
タマリンドネクターの100 gには何カロリーありますか？
タマリンドネクターの100 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は14 g、脂質は0.1 gです。
タマリンドネクターの1食分 (251 g)には何カロリーありますか？
タマリンドネクターの1食分 (251 g)には143 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は36 g、脂質は0.3 gです。
タマリンドネクターの2食分 (502 g)には何カロリーありますか？
タマリンドネクターの2食分 (502 g)には286 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は71 g、脂質は0.6 gです。
タマリンドネクターの½食分 (125.5 g)には何カロリーありますか？
タマリンドネクターの½食分 (125.5 g)には72 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は18 g、脂質は0.2 gです。
タマリンドネクターの3食分 (753 g)には何カロリーありますか？
タマリンドネクターの3食分 (753 g)には429 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は107 g、脂質は0.9 gです。
タマリンドネクターの4食分 (1004 g)には何カロリーありますか？
タマリンドネクターの4食分 (1004 g)には572 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は143 g、脂質は1.2 gです。
タマリンドネクターの50 gには何カロリーありますか？
タマリンドネクターの50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は7.1 g、脂質は0.1 gです。
タマリンドネクターの150 gには何カロリーありますか？
タマリンドネクターの150 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は21 g、脂質は0.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 167786 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
