食卓にあるものを知ろう

さつまいも

カロリーと栄養成分

ゆでた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.7 g

炭水化物12 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	63	1.7 g	12 g	0.2 g
50 g	50 g	32	0.9 g	6.2 g	0.1 g
150 g	150 g	95	2.6 g	19 g	0.3 g
200 g	200 g	126	3.4 g	25 g	0.4 g
250 g	250 g	158	4.3 g	31 g	0.5 g

さつまいもの100 gには何カロリーありますか？

さつまいもの100 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は12 g、脂質は0.2 gです。

さつまいもの50 gには何カロリーありますか？

さつまいもの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は6.2 g、脂質は0.1 gです。

さつまいもの150 gには何カロリーありますか？

さつまいもの150 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は19 g、脂質は0.3 gです。

さつまいもの200 gには何カロリーありますか？

さつまいもの200 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は25 g、脂質は0.4 gです。

さつまいもの250 gには何カロリーありますか？

さつまいもの250 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は31 g、脂質は0.5 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 2112 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準