食卓にあるものを知ろう

サツマイモ

カロリーと栄養成分

茹で

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.7 g

炭水化物13 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	65	1.7 g	13 g	0.2 g
50 g	50 g	33	0.9 g	6.4 g	0.1 g
150 g	150 g	98	2.6 g	19 g	0.3 g
200 g	200 g	130	3.4 g	26 g	0.4 g
250 g	250 g	163	4.3 g	32 g	0.5 g

サツマイモの100 gには何カロリーありますか？

サツマイモの100 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は13 g、脂質は0.2 gです。

サツマイモの50 gには何カロリーありますか？

サツマイモの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は6.4 g、脂質は0.1 gです。

サツマイモの150 gには何カロリーありますか？

サツマイモの150 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は19 g、脂質は0.3 gです。

サツマイモの200 gには何カロリーありますか？

サツマイモの200 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は26 g、脂質は0.4 gです。

サツマイモの250 gには何カロリーありますか？

サツマイモの250 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は32 g、脂質は0.5 gです。

出典：BLS (Germany) K420132 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準