食卓にあるものを知ろう
さつまいもとほうれん草のピューレ
カロリーと栄養成分
塩入り
103
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物15 g
脂質3.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 103 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 3.9 g 5%
- 食物繊維 2.2 g 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1.2 g | 15 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.6 g | 7.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1.8 g | 22 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2.4 g | 29 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3 g | 37 g | 9.7 g |
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さつまいもとほうれん草のピューレについてのよくある質問
さつまいもとほうれん草のピューレの100 gには何カロリーありますか？
さつまいもとほうれん草のピューレの100 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は15 g、脂質は3.9 gです。
さつまいもとほうれん草のピューレの50 gには何カロリーありますか？
さつまいもとほうれん草のピューレの50 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は7.3 g、脂質は1.9 gです。
さつまいもとほうれん草のピューレの150 gには何カロリーありますか？
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さつまいもとほうれん草のピューレの250 gには何カロリーありますか？
さつまいもとほうれん草のピューレの250 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は37 g、脂質は9.7 gです。
出典：tbca BRC1075B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
