食卓にあるものを知ろう

Rolls, sweet dough type

カロリーと栄養成分

299
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.8 g
炭水化物49 g
脂質6.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 299 kcal —
  • たんぱく質 9.8 g 20%
  • 炭水化物 49 g 18%
  • 脂質 6.6 g 8%
  • 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
  • 食物繊維 3 g 11%
  • 糖類 4.2 g —
  • ナトリウム 322 mg 14%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.9 mg 6%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
  • ビタミンB6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 43.3 µg 11%
  • コリン 8.1 mg 1%

ミネラル

  • カルシウム 50.6 mg 4%
  • 鉄 1.1 mg 6%
  • マグネシウム 24.5 mg 6%
  • リン 105 mg 8%
  • カリウム 141 mg 3%
  • 亜鉛 0.82 mg 7%
  • 銅 0.13 mg 14%
  • セレン 5.7 µg 10%
  • ヨウ素 19.1 µg 13%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2999.8 g49 g6.6 g
50 g50 g1494.9 g24 g3.3 g
150 g150 g44815 g73 g9.9 g
200 g200 g59820 g98 g13 g
250 g250 g74724 g122 g16 g

Rolls, sweet dough typeについてのよくある質問

Rolls, sweet dough typeの100 gには何カロリーありますか？

Rolls, sweet dough typeの100 gには299 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は49 g、脂質は6.6 gです。

Rolls, sweet dough typeの50 gには何カロリーありますか？

Rolls, sweet dough typeの50 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は24 g、脂質は3.3 gです。

Rolls, sweet dough typeの150 gには何カロリーありますか？

Rolls, sweet dough typeの150 gには448 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は73 g、脂質は9.9 gです。

Rolls, sweet dough typeの200 gには何カロリーありますか？

Rolls, sweet dough typeの200 gには598 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は98 g、脂質は13 gです。

Rolls, sweet dough typeの250 gには何カロリーありますか？

Rolls, sweet dough typeの250 gには747 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は122 g、脂質は16 gです。

出典：Frida (Denmark) 1334 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準