栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 118 kcal —
  • たんぱく質 12 g 25%
  • 炭水化物 0.8 g 0%
  • 脂質 6.3 g 8%
  • 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
  • 食物繊維 2 g 7%
  • 糖類 0.6 g —
  • ナトリウム 6 mg 0%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ミネラル

  • カルシウム 188 mg 14%
  • 鉄 2 mg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g11812 g0.8 g6.3 g
1食分79 g939.8 g0.6 g5 g
2食分158 g18620 g1.3 g10 g
½食分39.5 g474.9 g0.3 g2.5 g
3食分237 g28029 g1.9 g15 g
4食分316 g37339 g2.5 g20 g
50 g50 g596.2 g0.4 g3.2 g
150 g150 g17719 g1.2 g9.5 g
200 g200 g23625 g1.6 g13 g
250 g250 g29531 g2 g16 g

スーパーファームキューบ์豆腐についてのよくある質問

スーパーファームキューบ์豆腐の100 gには何カロリーありますか?

スーパーファームキューบ์豆腐の100 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.8 g、脂質は6.3 gです。

スーパーファームキューบ์豆腐の1食分 (79 g)には何カロリーありますか?

スーパーファームキューบ์豆腐の1食分 (79 g)には93 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は0.6 g、脂質は5 gです。

スーパーファームキューบ์豆腐の2食分 (158 g)には何カロリーありますか?

スーパーファームキューบ์豆腐の2食分 (158 g)には186 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は1.3 g、脂質は10 gです。

スーパーファームキューบ์豆腐の½食分 (39.5 g)には何カロリーありますか?

スーパーファームキューบ์豆腐の½食分 (39.5 g)には47 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は0.3 g、脂質は2.5 gです。

スーパーファームキューบ์豆腐の3食分 (237 g)には何カロリーありますか?

スーパーファームキューบ์豆腐の3食分 (237 g)には280 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は1.9 g、脂質は15 gです。

スーパーファームキューบ์豆腐の4食分 (316 g)には何カロリーありますか?

スーパーファームキューบ์豆腐の4食分 (316 g)には373 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は2.5 g、脂質は20 gです。

スーパーファームキューบ์豆腐の50 gには何カロリーありますか?

スーパーファームキューบ์豆腐の50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は0.4 g、脂質は3.2 gです。

スーパーファームキューบ์豆腐の150 gには何カロリーありますか?

スーパーファームキューบ์豆腐の150 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は1.2 g、脂質は9.5 gです。

出典:USDA FoodData Central 174297 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準