食卓にあるものを知ろう

白身魚の詰め物

カロリーと栄養成分

海産、オーブン焼き/グリル、バナナ粉入り、塩入り

170

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物12 g

脂質5.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	170	17 g	12 g	5.9 g
50 g	50 g	85	8.6 g	5.9 g	2.9 g
150 g	150 g	255	26 g	18 g	8.8 g
200 g	200 g	340	34 g	23 g	12 g
250 g	250 g	425	43 g	29 g	15 g

白身魚の詰め物の100 gには何カロリーありますか？

白身魚の詰め物の100 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は12 g、脂質は5.9 gです。

白身魚の詰め物の50 gには何カロリーありますか？

白身魚の詰め物の50 gには85 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は5.9 g、脂質は2.9 gです。

白身魚の詰め物の150 gには何カロリーありますか？

白身魚の詰め物の150 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は18 g、脂質は8.8 gです。

白身魚の詰め物の200 gには何カロリーありますか？

白身魚の詰め物の200 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は23 g、脂質は12 gです。

白身魚の詰め物の250 gには何カロリーありますか？

白身魚の詰め物の250 gには425 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は29 g、脂質は15 gです。

出典：tbca BRC0240E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準