食卓にあるものを知ろう

牛ランプの詰め物

カロリーと栄養成分

サーロイン下部、脂身なし、ロースト、ピーマン、玉ねぎ、トマト、カラブリア風ソーセージ、黒こしょう入り、無塩

140

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物1 g

脂質3.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	140	26 g	1 g	3.5 g
50 g	50 g	70	13 g	0.5 g	1.7 g
150 g	150 g	210	39 g	1.5 g	5.2 g
200 g	200 g	280	52 g	2 g	6.9 g
250 g	250 g	350	66 g	2.6 g	8.7 g

牛ランプの詰め物の100 gには何カロリーありますか？

牛ランプの詰め物の100 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は1 g、脂質は3.5 gです。

牛ランプの詰め物の50 gには何カロリーありますか？

牛ランプの詰め物の50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.5 g、脂質は1.7 gです。

牛ランプの詰め物の150 gには何カロリーありますか？

牛ランプの詰め物の150 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は1.5 g、脂質は5.2 gです。

牛ランプの詰め物の200 gには何カロリーありますか？

牛ランプの詰め物の200 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は2 g、脂質は6.9 gです。

牛ランプの詰め物の250 gには何カロリーありますか？

牛ランプの詰め物の250 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は2.6 g、脂質は8.7 gです。

出典：tbca BRC0594F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準